Bitte beachten Sie bei der Anmeldung, dass das Online-Seminar an zwei Terminen stattfindet:

Freitag, den 23. Februar 2024 von 10:00-12:00 Uhr sowie

Freitag, den 08. März 2024 von 10:00-12:00 Uhr

Tag 1: Fallstricke entdecken und Strategien entwickeln

Tag 2: Reflektieren, üben und festigen

Geht es dir auch oft so, dass du dich ärgerst: „Wieso habe ich nicht Nein gesagt? Ich wusste schon, dass es viel zu stressig wird!“

Aber der langjährigen Kundin absagen? Auf so einen großen Auftrag verzichten? Eine so spannende Chance verpassen? Oder der netten Kollegin, dem lieben Grundschullehrer, den neuen Nachbarn diese kleine Bitte abschlagen? Du möchtest ja auch niemanden kränken und Geld verdienen muss man ja auch noch. Und eigentlich arbeitest du doch flexibel. Wenn der Tag nur ein paar Stündchen mehr hätte …

Marta Pagans war selbst jahrelang kompulsive Ja-Sagerin. Die Erfahrung hat ihr gezeigt: Nein sagen kann man lernen — und es tut dem Berufsleben, egal ob als Selbstständige oder nicht, gut.

Selbstbewusst Nein zu sagen schafft Freiräume, sorgt letztendlich für bessere Kunden, lukrativere Aufträge und kommt auch der eigenen Weiterbildung oder Vermarktung zugute. Es kann aber auch mehr Zeit für die Familie, das Ehrenamt oder die Freizeit schenken.

In diesem vierstündigen Workshop, aufgeteilt in 2 Sitzungen à 2 Stunden lädt dich die Referentin zur Selbstreflexion ein. Sie unterstützt dich dabei, deine persönlichen Fallstricke zu entlarven.

Du bekommst eine breite Palette an simplen, aber wirkungsvollen Strategien, um Schritt für Schritt freundlich, aber bestimmt Nein sagen zu lernen.

Dieses Seminar ist als interaktiver Workshop konzipiert und lebt vom Austausch und deiner aktiven Teilnahme. Deswegen bleibt es bei einer überschaubaren Runde mit maximal 15 Plätzen. Dieser kleine geschützte Raum ist für den Erfahrungsaustausch ideal, sowie um das Neinsagen in kleineren Gruppen in Rollenspielen zu üben.

Um das Gelernte zu verfestigen und als Vorbereitung für die zweite Sitzung bekommst du am ersten Tag einige Aufgaben. Plane dafür gerne weitere 2-4 Stunden Zeitaufwand ein.

Für das Seminar benötigst du einen Internetzugang, ein Headset oder einen Kopfhörer mit separatem Mikro und eine Webcam. Der LV RP führt dieses Live-Seminar via Zoom durch; den Link zu der Veranstaltung erhältst du rechtzeitig per Mail einige Tage vor Seminarbeginn. Aus Datenschutzgründen wird das Seminar nicht aufgezeichnet.

Über die Referentin

Marta Pagans hat im Jahr 2000 ihr Studium in Übersetzen und Dolmetschen (DE, EN>ES, CA) an der Universitat Autònoma de Barcelona abgeschlossen. Als freiberufliche Übersetzerin hat sie sich auf das Kreative spezialisiert – zuerst hauptsächlich als audiovisuelle Übersetzerin. Später kamen Marketing, Werbung und PR bzw. Transkreation dazu.

Als Beraterin unterstützt sie Kolleginnen und Kollegen auf dem Weg zu mehr Sichtbarkeit und besserem Zeit- und Selbstmanagement. Denn Ideen sind ihre Spezialität und Dranbleiben musste sie auch erstmal lernen.

Als Mutter von drei schulpflichtigen Töchtern hat sie sich in den letzten Jahren intensiv mit den Themen Zeitmanagement, Produktivität und strategischem Netzwerken beschäftigt. Heute kann sie sagen: mit Erfolg! 

Website, Blog und Newsletter unter marta-pagans.com